Enfermera, profesora de yoga y especialista en gestión emocional
Guía + práctica gratuita¿Callas, explotas
o te adaptas?
El método somático para reconocer tu patrón emocional y volver a habitarte.
Enfermera, profesora de yoga y especialista en gestión emocional
Guía + práctica gratuitaEl método somático para reconocer tu patrón emocional y volver a habitarte.
El método somático trabaja desde el cuerpo hacia la mente: a través de respiración consciente, movimiento y escucha interna, aprendes a detectar tus patrones emocionales antes de que se disparen. No se trata de analizar lo que sientes, sino de reconocerlo en el cuerpo para poder gestionarlo desde la calma.
Un cuestionario diseñado para identificar si eres de las que calla, explota, se adapta… o ya está aprendiendo a elegir desde la calma. Sin juicio. Solo claridad.
Descubrirás cómo tu patrón se manifiesta en el cuerpo —tensión, vacío, presión— y empezarás a interpretar esas señales como información valiosa, no como enemigas.
Una audioguía de 13 minutos llamada "Vuelve a ti", para los momentos en que la emoción es más grande que tú. Aplicable cuando lo necesites.
Debajo de cada patrón hay una necesidad esperando ser escuchada. Esta guía te acompaña a reconocerla, sin la culpa que normalmente te impide nombrarla.
Soy Alicia. Y este es el camino que me trajo hasta aquí.
Llevo más de 18 años acompañando procesos de salud, primero como enfermera y hoy desde una mirada mucho más integral que une cuerpo, emoción y consciencia.
Soy una mujer altamente sensible, empática y reflexiva. Esa forma de sentir me llevó a cuestionar, indagar y explorar distintos caminos en la búsqueda de salud, equilibrio emocional y paz interior. A los 29 años el yoga llegó a mi vida y abrió una puerta que ya nunca se cerró.
En 2023 inicié un viaje sin fecha de vuelta. Recorrí Asia durante 15 meses por Nepal, Tailandia, Sri Lanka y la India. En Pokhara viví dos meses en soledad en una montaña que se convirtió en testigo de un profundo proceso de introspección. Ese tiempo me permitió escucharme de verdad, soltar lo que ya no me pertenecía y reconectar con lo esencial.
Hoy acompaño a mujeres a transformar la relación que tienen consigo mismas a través de la conexión con su cuerpo, sus emociones y su sabiduría interna.
"Creo profundamente que cuando una mujer se comprende, se cuida y se trata con ternura, todo a su alrededor empieza a ordenarse."
Fue maravilloso. Sentí mucho amor y ternura y mucha conexión conmigo misma. Gratitud por conducir este viaje hacia adentro.
Tu formación, conocimientos, preparación y experiencia se notan tanto como la bonita forma de ser que tienes. Una oportunidad para compartir de manera nutritiva y amorosa con otras mujeres y formar esa red de apoyo que solo nosotras entendemos.
Me ha servido para conectar conmigo y sentir que me doy más amor, comprensión y ternura.
Déjame tu nombre y tu email y te envío la guía + la práctica guiada al instante. Será el primer paso de muchos.